Pandemi dolayısıyla sokağa çıkma kısıtlamalarında evimizde nasıl vakit geçirmeliyiz? Psikiyatri Uzmanı Dr. Nurettin Kargı, kitap okumak, müzik dinlemek gibi aktivitelerin ruh sağlığı açısından daha faydalı olacağını söyledi.
Psikiyatri Uzmanı Dr. Nurettin Kargı, pandemi dolayısıyla getirilen sokağa çıkma kısıtlamalarında vatandaşların evlerinde kitap okuyarak müzik dinleyerek keyifli vakit geçirebileceğini söyledi.
Uzman Doktor Kargı, iki günlük sokağa çıkma kısıtlaması ve alınan tedbirleri doğru bulduğunu söyledi.
Kargı, “ Son zamanda bu Kasım ayından itibaren koronavirüs vakalarının artması, pozitif vakaların artması, ağır vakaların artması hükümeti bazı tedbirlere, daha sıkı tebdirler almasına yöneltti. Dolayısıyla iki günlük kısıtlama aslında virüsün salgın yapmasını önlemek açısından, toplum sağlığı yönünden bence bu hükümetin, devletin almış olduğu ikinci tedbirleri ben doğru karşılıyorum. Salgının sık olması, yoğun olması, ağır vakaların çok olması, hastane yükünün artması bu tedbirleri getirdi. Bence iki günlük kısıtlama o kadar insanları travmatize etmiş olamaz. Mühim olan bunun devam etmemesi. Bir iki hafta insan iki hafta, üç hafta, 20 gün bir kısıtlama bunaltabilir ama sonucunda netice alınacaksa, toplum için bu salgının önüne geçilecekse, pandeminin önüne geçilecekse bu tip kısıtlamaların o kadar kötü olduğunu düşünmüyorum. Bunun yanında bazı etkileri de olabilir. İnsanlar hareket edemez, İşlerini kapatmıştır. Bunlardan dolayı da sıkıntılar vardır ama mühim olan insanın sağlığı, güvenliği, toplumun sağlığı. Dikkate alınırsa bu tip kısıtlamalar, bu tip önlemlerin alınması gerekli kanaatindeyim” dedi.
Uzman Doktor Kargı, sokağa çıkma kısıtlamasında vatandaşlara evlerinde nasıl vakit geçirmeleri konusunda tavsiyelerde bulundu.
Kargı, “Bu dönemde, bu kısıtlamalarda telefonla görüşmek olabilir, kitap, müzik dinlemek olabilir, istirahat olabilir, hobileri olur insanların. Telefonla sık görüşmek de pek iyi değildir. Çünkü insanlar birbirlerini sürekli kötü haber, o ölmüş, bu hastalanmış, şu şöyle olmuş, bu böyle olmuş gibi olumsuz bildirimler yapıyorlar. Onun için bence daha çok haberlere, pandemiyle ilgili televizyon haberlerine fiks olmadan daha çok müzik kanalları, açık oturum kanalları, belgesel kanalları izlemek daha sağlıklı olabilir. Yemek yapmak, uygunsa bahçeleri dolaşmak, habileri varsa onları yapmak, kitap okumak bence önemli ve malesef medyada sık sık bu virüsle ilgili haberler toplum üzerinde olumsuz etki yaratmaktadır” dedi.
