Koronavirüse karşı verilen savaşta, maske, dezenfektan ve kolonya, kullanıcılarının en etkili
silahları oluyor. Ancak ürünlerin koruyucu etki sağlaması için doğru kullanım büyük önem
taşıyor.
El Dezenfektanları Nasıl Kullanılmalı?
Koronavirüs riski ile beraber, el yıkamanın artışı ve el hijyeni için kullanılan dezenfektan
ürünlerin kullanımının sıklaşması virüsten korunmada büyük önem taşıyor. Ancak uzun süreli
sık el yıkama, alkollü dezenfektan kullanımı, zaman içinde cildin tahriş olmasına, kurumasına
neden olabiliyor. Egzama gibi cilt sorunlarının yaygınlaştığını belirten uzmanlar, çözüm için basit
yollar olduğunu müjdeliyor. Ellerinizi yıkarken ne çok soğuk ne de çok sıcak su kullanmalısınız.
Ilık su ile beraber zeytinyağı gibi besleyici içeriklerle hazırlanan kalıp sabunları kullanabilir,
ellerinizi iyice kurulayarak temizliği tamamlayabilirsiniz. Sıvı sabunların daha fazla kimyasal
içerdiğinin altını çizen uzmanlar, kendinize ait bir kalıp sabunu yanınızda taşıyabileceğinizi
belirtiyor. Gün içinde el dezenfektanı kullanırken, elinize bir bezelye tanesi kadar jel alabilir ve
tüm parmak aralarını, el yüzeylerini jelle temizleyebilirsiniz. Ürünün elde yapışkan hissi
kalmayana dek ovalamalısınız. Dezenfektan kullandıktan sonra ellerinizi besleyici bir el kremi ile
nemlendirmeyi unutmamalısınız. Dilerseniz evinize döndüğünüzde, ellerinize el bakım maskeleri
veya yoğun krem kürleri uygulayarak cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilirsiniz.
![\"\"](\"/files/uploads/1.png\")
Maske Kullanırken Cilt Sağlığınızı İhmal Etmeyin
Gün içinde sürekli maske kullanmak, virüsten korunmak için hayati önem taşıyor. Ancak uzun
süre maske kullanımı, zaman içinde ciltte sivilce oluşumuna, siyah noktada artışa, kulak
arkasında tahrişe neden olabiliyor. Uzmanlar, maskenin cilde verdiği zararı en aza indirebilmek
için kolay uygulanabilecek yöntemler olduğunu söylüyor. Maskeleri kullanırken 2-3 saatte bir
değiştirmeli ve hijyenik bir şekilde saklanan yeni maskeyi takarak güne devam etmelisiniz.
Maskeleri çanta içinde açık durumda taşımamalı, temiz bir poşet veya maske taşıma çantası
içinde hijyenik bir şekilde muhafaza etmelisiniz. Temiz maskeyi takmadan önce, eğer
bulunduğunuz ortamda yalnızsanız, virüs tehdidi altında değilseniz, cildinizi uygun bir tonikle
nemlendirilen pamuk yardımıyla silebilirsiniz. Üzerine günlük nemlendiricinizi sürdükten sonra
birkaç dakika kurumasını bekleyebilir ve ardından yeni maskenizi takabilirsiniz. Nefesinizle
beraber oluşan nem, ciltte bakteri ve sivilce oluşumuna neden olduğu için gün içinde 3 kez
dişlerinizi fırçalamalı ve mümkünse antibakteriyel etki sunan ağız çalkalama suları ile bakımı
tamamlamalısınız. Evinizde ağız duşu kullanarak da ağız hijyenini artırabilir, dolaylı olarak
cildinize fayda sağlayabilirsiniz. Kulak arkasında oluşabilecek tahrişi önlemek için maske takma
aparatlarından alabilir, kulak arkasına denk gelen lastikleri bir peçeteyle destekleyerek ciltte
oluşan basıncı azaltabilirsiniz. Akşamları, maskeyi çıkardıktan sonra kulaklarınızın tahriş olan
kısımlarına onarıcı bakım kremlerinden uygulamayı unutmamalısınız.
Kolonya Kullanımı Hakkında Notlar
70 derece ve üzerinde alkol içeren kolonyalar, virüs üzerinde öldürücü etki sunuyor. Ancak
sürekli alkolle temas eden cilt, kuruluk, tahriş gibi sorunlar yaşayabiliyor. Kolonya kullanırken
eğer cildinizde tahriş olduğunu fark ederseniz, kolonyanın derecesini kontrol edebilir ve çok
yüksekse 70 derece alkol içeren ürünlere dönebilirsiniz. Ellerinizi kolonyaladıktan sonra
kremlemeyi unutmamalısınız. Bu tip durumlarda, cilt üzerinde onarıcı etki yapan vitamin ve
mineralleri almaya özen gösteriliyor. Akşamları cildinize Hindistan cevizi yağı veya zeytinyağı
sürerek üzerine pamuklu bir eldiven giyebilir ve birkaç saat ellerin bu şekilde dinlenmesini
sağlayarak yoğun bakım verebilirsiniz. Cilt sağlığının korunması için E vitamini içeren
zeytinyağı, fındık yağı, badem, ceviz, ıspanak, kereviz, lahana gibi besinleri daha sık
tüketebilirsiniz. Gün içinde bol su içmeyi unutmamalısınız. Cilt sağlığını korumak için lateks
içermeyen eldivenlere yönelebilir ve eldivenlerinizi sık sık değiştirebilirsiniz.
Cilt sağlığınızı korumak için güvendiğiniz markaların; kolonya, maske ve el dezenfektanı
ürünlerini kullanmalısınız. Dikkatinize rağmen cilt hassasiyeti dolayısıyla tahriş yaşayabilirsiniz.
Cilt sağlığı ile ilgili şikayetleriniz sürerse, uzman hekim desteği alabilirsiniz.
